Вот возник вопрос - как можно уменьшить потребляемый исходящий траффик, и из-за чего в основном он расходуется?

Вот к примеру у меня индексная страница на php реально весит 100кб, после обработки Веб сервером, она выводится на экран размером 10Кб, а сколько при этом тратится траффика 100 или 10 кб?

в логах сервера подробно расписано куда трафик уходит.
http://site-helper.ru/stats.html#logs
или включайте статистику сайта и смотрите по ней:
http://site-helper.ru/plugin.html#statscontrol